Fünf Impuls-Kurse für Menschen, die klarer werden wollen

Es gibt Momente, in denen wir spüren: So will ich nicht mehr reagieren. Nicht mehr schweigen, wenn eigentlich etwas gesagt werden müsste. Nicht mehr Ja sagen, wenn Nein gemeint ist. Nicht mehr aufschieben, was uns wichtig ist.

Anders. Stark. ist eine Reihe für genau diese Momente. Fünf Impulskurse, die jeweils an einem konkreten Punkt ansetzen – Konflikte, Bedürfnisse, Grenzen, Aufschieben, starke Gefühle. Keine Theorie von der Stange, sondern ein Raum zum Üben, Spüren, Mitnehmen. In 2,5 Stunden, ohne Vorbereitung, ohne Verpflichtung für den nächsten Termin.

Die Kursreihe ist ein gemeinsames Angebot von Jasmin Godon · JAGO Healing™ und Simone Schaab · Psychologische Beratung & Coaching und findet parallel an zwei Orten statt. Ab 16. September ’26 & parallel an zwei Orten (In Birkenau und Neuhofen) an. Bewusst für alle Geschlechter: Anders und stark zu werden ist kein Thema, das ein Geschlecht für sich beansprucht.

Wenn Du möchtest, kannst Du zusätzlich zur Reihe den Kurs Anders. Stark. Schön. buchen. Ein Kurs rund um Bedürfnisse, Kommunikation und Selbstfürsorge in der Menopause und Perimenopause. Wir freuen uns auf Dich.

→ Wähle deinen Abend. Bring dich mit. Der Rest entsteht im Raum.

Die fünf Kernkurse können einzeln besucht oder kombiniert werden. Ergänzend bieten wir mit „ANDERS. STARK. SCHÖN.“ einen zusätzlichen Kurs speziell für Frauen rund um Kommunikation, Bedürfnisse und Selbstfürsorge in der Menopause.

Für 79,- € pro Kurs bekommst Du fachliche Impulse, Raum für eigene Fragen und praktische Anregungen, die du direkt auf deine Situation beziehen kannst.

Hier erhältst Du mehr Informationen zu den einzelnen Kursen:

Die Kurse

1. · ANDERS. STARK. KLAR.

Konflikte besser führen

Manche Gespräche eskalieren, bevor wir überhaupt gemerkt haben, worum es eigentlich geht. Andere versanden im Schweigen. In diesem Kurs schauen wir auf typische Konfliktmuster – und darauf, wie Klarheit möglich wird, ohne die Beziehung aus dem Blick zu verlieren.

Termine:
Mi, 16.09.2026 · 18:00–20:30 Uhr · Neuhofen
Mi, 30.09.2026 · 18:00–20:30 Uhr · Birkenau

2 · ANDERS. STARK. ICH.

Bedürfnisse klar ausdrücken

Du weißt oft ziemlich genau, was dich stört oder was du brauchst – und trotzdem kommt es beim Gegenüber nicht an. Manchmal glauben wir, wir hätten etwas längst deutlich gesagt. In diesem Kurs geht es darum, Bedürfnisse klarer auszudrücken: konkret, verständlich und ohne dich dafür zu entschuldigen.

Termine:
Sa, 10.10.2026 · 10:00–12:30 Uhr · Neuhofen
Sa, 24.10.2026 · 10:00–12:30 Uhr · Birkenau

3 · ANDERS. STARK. FREI.

Grenzen setzen lernen

Nein sagen, ohne dich endlos zu rechtfertigen. Erwartungen klären, bevor sie zur Last werden. In diesem Kurs geht es darum, eigene Grenzen wahrzunehmen, auszusprechen und dabei innerlich stabiler zu bleiben.

Termine:
Sa, 10.10.2026 · 13:30–15:00 Uhr · Neuhofen
Sa, 24.10.2026 · 13:30–15:00 Uhr · Birkenau

4 · ANDERS. STARK. JETZT.

Prokrastination & Selbstmanagement

Aufschieben ist selten einfach Faulheit. Häufig stecken Überforderung, Perfektionismus, innere Blockaden oder unklare nächste Schritte dahinter. In diesem Kurs geht es darum, was dich wirklich ins Tun bringt – alltagstauglich und ohne Druckparolen.

Termine:
Mi, 21.10.2026 · 18:00–20:30 Uhr · Neuhofen
Mi, 04.11.2026 · 18:00–20:30 Uhr · Birkenau

5 · ANDERS. STARK. GEHALTEN.

Mit starken Gefühlen umgehen

Wut, Traurigkeit, Angst oder Überforderung können uns manchmal überrollen. In diesem Kurs geht es darum, starke Gefühle nicht wegzudrücken und nicht von ihnen weggespült zu werden – sondern Wege zu finden, dich innerlich wieder zu halten.

Termine:
Sa, 07.11.2026 · 10:00–12:30 Uhr · Neuhofen
Sa, 21.11.2026 · 10:00–12:30 Uhr · Birkenau

6. · ANDERS. STARK. SCHÖN.

Kommunikation in der Menopause

Die Menopause verändert nicht nur den Körper. Sie verändert oft auch, was wir noch mitmachen wollen, wie wir sprechen und wo unsere Grenzen klarer werden. Dieser zusätzliche Kurs für Frauen verbindet Impulse zu Kommunikation, Bedürfnissen, Grenzen und Selbstfürsorge in dieser Lebensphase.

Termine:
Sa, 07.11.2026 · 13:30–15:00 Uhr · Neuhofen
Sa, 21.11.2026 · 13:30–15:00 Uhr · Birkenau